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Desafio da semana # 102

por Analycia, em 07.07.18

Começamos hoje mais um desafio semanal. Serão oito semanas em que vamos caminhar juntos.

 

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WAKE UP & Walk!

Series from Walk at Home

 

Andar a pé é uma das maneiras mais simples de fazer mais exercício e oferece muitos benefícios para pessoas de todas as idades e níveis de aptidão físic Se você está pronto para dar alguns passos e levar um estilo de vida mais ativo, confira o desafio semanal e treine para ficar na melhor forma possível.

 

Para a semana nº 4 da série WAKE UP & Walk.

Esta é uma caminhada de queima de alto teor calórico ... que é impulsionada, seguido por um trecho de treino intenso de corpo inteiro.

 

 

Vamos treinar?

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