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Desafio da semana # 107

por Analycia, em 11.08.18

Começamos hoje mais um desafio semanal. Serão dez semanas em que vamos caminhar juntos.

 

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WAKE UP & Walk!

Series from Walk at Home

 

Andar a pé é uma das maneiras mais simples de fazer mais exercício e oferece muitos benefícios para pessoas de todas as idades e níveis de aptidão físic Se você está pronto para dar alguns passos e levar um estilo de vida mais ativo, confira o desafio semanal e treine para ficar na melhor forma possível.

 

Para a semana nº 9 da série WAKE UP & Walk.

Bem-vindo à Semana 9! Este é o nosso Mini Punch Up Your Walk e Arm Toning com Nick! Não perca esta caminhada de alto teor calórico seguida por um grande segmento de tonalidade de braço liderado por Nick usando a banda!

 

 

 

Vamos treinar?

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