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Desafio da semana # 113

por Analycia, em 22.09.18

Setembro é o mês da reentré. Aquele mês em que, na teoria, o Verão termina e regressa o Outono. Mas é também o mês em que voltamos ao trabalho e/ou à escola. Regressam as rotinas e, por isso, é também um mês em que vamos começar um novo desafio semanal aqui no blog!

 

Serão 10 semanas em todas as semanas teremos um vídeo diferente que pode ser executado 3 vezes por semana.

 

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Semana #03

É a terceira semana do treino e a treinadora Kylie Ross está pronta para guiá-lo através de um programa para ajudá-lo a perder peso e levá-lo de volta aos trilhos. Cada treino é preenchido com excitação muscular. Através deste programa, todo o seu corpo será o nosso foco. Junte-se a nós, e desta vez ... Mantenha essa resolução de criar um novo corpo.

 

 

Vamos treinar?

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