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Desafio da semana # 117

por Analycia, em 20.10.18

Outubro é o mês em que as rotinas se instalam. Aquele mês em que, na teoria, o Verão termina e regressa o Outono. Regressaram as rotinas e, por isso, é também um mês em que vamos continuar como o nosso desafio semanal aqui no blog!

 

Serão 10 semanas em todas as semanas teremos um vídeo diferente que pode ser executado 3 vezes por semana.

 

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Semana #07

É a Sétima semana do treino e a treinadora Kylie Ross está pronta para guia-lo através de um programa para ajuda-lo a perder peso e leva-lo de volta aos trilhos. Cada treino é preenchido com excitação muscular. Através deste programa, todo o seu corpo será o nosso foco. Junte-se a nós, e desta vez ... Mantenha essa resolução de criar um novo corpo.

 

 

 

Vamos treinar?

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