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🤸‍♀🤸‍♂ Dia #13

por Analycia, em 13.06.18

Começa Junho e com ele um novo desafio aqui no blog. Teremos um vídeo de treino diário e sintam-se livres de fazer uma pausa semanal, quando achar que seja necessário, e que pode realizar facilmente em casa ou mesmo no ginásio, servindo como guia para quem treina sozinho.

 

Prepare-se para o seu verão mais quente de sempre! O Bikini Blitz é o mais novo programa de condicionamento físico, criado para deixa-lo com uma aparência enxuta para a temporada do fato de banho.

 

b13.png

 

🤸‍♀🤸‍♂ Dia #13

Você está pronto para exercitar o seu tronco? Dia 13 do Bikini Blitz é o núcleo! Abs, parte inferior das costas, oblíquos, todo o seu meio! Pegue um andar e siga a Becca através deste treino.

 

 

 

Vamos treinar?

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