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🏋‍♀🏋‍♂ Dia #65

por Analycia, em 12.06.18

Dia 65

Você está pronto para isso? É hora de bater nas pernas novamente.

 

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Legs

Eu sei eu sei. Eles provavelmente ainda estão se sentindo muito doloridos. Eu sei que os meus estão! Se você está preocupado em não passar por todos os 56 minutos, eu sugiro o rolo espuma rolando algumas horas antes do treino. Espero que isso ajude você a relaxar por mais um dia de 3 x 10.

 

 

Vamos treinar?

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