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Hiit for Holidays

por Analycia, em 26.12.17

 

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À procura de alguns exercícios rápidos, suados e gordurosos que você pode fazer em qualquer lugar? Seu desejo é uma ordem. Embora você possa não achar fácil dizer "não" aos brindes de férias, você sempre pode encontrar tempo para dizer "sim" para esses exercícios HIIT efectivos.

 

Se esta à procura de alguns treinos rápidos e eficazes para ajudar a queimar as calorias ingeridas em excesso nesta quadra, então este mini programa é para si.

 

São apenas quatro dias de programa que não vão fáceis de executar para que terão bons resultados. São vídeos curtinhos que variam entre os quatro e os quinze minutos e podem ser efectuados em qualquer lugar.

 

Peque no seu tapete, na sua toalha e na garrafa de água e prepare-se para suar.

 

Vamos treinar?

 

 

 

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