Saltar para: Post [1], Pesquisa e Arquivos [2]




Mais sobre mim

foto do autor


Treinos

*

Programas de treino

*

Desafios

*

Gravar videos

*

Respondendo

*

Treinadores

*


10407762_885426554814887_3529447195764026210_n.jpg



Hot Yoga

por Analycia, em 14.12.17

A sugestão de hoje é um aula de Hot Yoga.

 

Hot Yoga.jpg

 

Desfrute desta aula inspiradora de Yoga Bikram de Hot Yoga de 90 minutos de duração, liderado pela aclamada professora de Yoga de Los Angeles Maggie Grove.

 

Este tipo de ensino aberto e acessível da Maggie oferece aos principiantes e avançados da Bikram uma oportunidade de se desafiar suavemente. Ela fornece instruções de alinhamento seguro e de alto nível para que possa aprender as poses e construir força, equilíbrio, flexibilidade e uma mente mais calma. Este é um treino de yoga Bikram perfeito para todos os níveis.

 

Sobre Bikram Yoga: Bikram Yoga é um sistema de ioga que Bikram Choudhury que combinou técnicas tradicionais de hatha yoga para formar a base de suas famosas 26 posturas, incluindo dois exercícios de respiração.

 

 

Vamos treinar?

Autoria e outros dados (tags, etc)

Importante






Treinos

*

Programas de treino

*

Desafios

*

Gravar videos

*

Respondendo

*

Treinadores

*


10407762_885426554814887_3529447195764026210_n.jpg