Saltar para: Post [1], Pesquisa e Arquivos [2]




Mais sobre mim

foto do autor


Treinos

*

Programas de treino

*

Desafios

*

Gravar videos

*

Respondendo

*

Treinadores

*


10407762_885426554814887_3529447195764026210_n.jpg



Move

por Analycia, em 09.01.18

f9f3a9e0d7f26e08e518840678b3e32d.jpg

Daily Burn MOVE

É um programa de treino de dança liderado pela cantora e dançarina Keaira LaShae, que realmente sabe como fazer um show. Ao longo de cinco semanas, você terá uma amostra de vários géneros de dança diferentes, enquanto queima gordura e calorias ao longo do caminho.

 

Keaira leva-o ao redor do mundo através da dança. Terá um pouco de tempero latino, passará para os ritmos da África e o levará às ruas com os hip-hop dos anos 90. Mas não vai parar por aí - Keaira irá ensinar-lhe todos os seus movimentos favoritos, e muito mais. Uma vez que você encontrou o seu groove,  vai se divertir muito, você nem perceberá que você está fazendo um excelente treino!

 

Se o seu objectivo é a perda de peso, deve ter cuidado com alimentação. Ao longo deste programa de treino estará queimando muitas calorias e uma nutrição adequada é a chave para garantir bons resultados.

 

Vídeos e calendário

 Rest

 Calendário a seguir

vQTYvStuqP4.jpg

 

 

Vamos treinar?

Autoria e outros dados (tags, etc)

Importante






Treinos

*

Programas de treino

*

Desafios

*

Gravar videos

*

Respondendo

*

Treinadores

*


10407762_885426554814887_3529447195764026210_n.jpg