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Perfect Legs Glutes and Abs - Master Moves

por Analycia, em 29.08.17

Em dia farrusco e que já cheira a outono, a minha sugestão de hoje é um sistema de treino para exercitar a parte inferior do corpo.

 

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Perfect Legs Glutes and Abs

Master Moves

 

A sugestão de hoje é um programa de treino que exercita as pernas, glúteos e os abdominais. Criado pelo Fisiologista do Exercício, o Dr. Michele Olson.

 

Perfect Legs, Glutes & Abs é a sua prescrição de treino para a transformação total da parte inferior do seu corpo. 

 

Usando os exercícios testados e comprovados para trabalhar os seus músculos mais profundos e difíceis de alcançar, este treino físico irá produzir resultados rápido! 

 

Este programa é dividido em dois vídeos de 25 minutos aproximadamente e deve ser executado alternadamente durante 30 dias ou como complemento de outra rotina de treino.

 

Feito em conjunto, esse "sistema" de exercícios estimulará os seus músculos através de toda a sua amplitude de movimento, proporcionará uma sobrecarga intensa e superará a queima de calorias e gorduras.

 

Vamos treinar?

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