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Yoga para atletas #08

por Analycia, em 21.01.18

Muita gente ainda acredita que o yoga não é um bom aliado para atletas que praticam treinos de alta intensidade, mas a verdade é que só existem benefícios nessa combinação. E em pouco tempo, é possível perceber a diferença nos treinos.

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Yoga for Athletes with Fiji McAlpine

Sendo uma atleta ela mesma, Fiji sabe como cuidar do corpo quando você está punindo com exercícios regulares e intensos.

Esta classe é ótima para qualquer atleta, quer seja um corredor, nadador, ciclista, jogador de futebol, jogador de hóquei ou amante de qualquer outro desporto.

Isso irá ajudá-lo a recuperar, prevenir lesões e a se mover de forma eficiente em qualquer desporto que você escolher.

 

 

A prática de yoga é perfeita para o alongamento e preparar o corpo para uma grande recuperação!

Vamos treinar?

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