Saltar para: Post [1], Pesquisa e Arquivos [2]




Mais sobre mim

foto do autor


Treinos

*

Programas de treino

*

Desafios

*

Gravar videos

*

Respondendo

*

Treinadores

*


10407762_885426554814887_3529447195764026210_n.jpg



The Ultimate BALLET YOGA

por Analycia, em 24.01.18

Hoje recomendo um programa de yoga intenso e eficaz para quem procura um corpo durinho e bem tonificado.

1409226287-ultimate-ballet-yoga__square.jpg

The Ultimate BALLET YOGA

O Ultimate Ballet Yoga  é um programa de treino que é uma fusão única de programas de ballet e yoga que foram projectados para firmar e esculpir o seu corpo!

 

Às vezes, uma disciplina de fitness não é suficiente e você precisa variar o seu treino. O Ultimate Ballet Yoga combina os melhores fundamentos da Yoga e do ballet para criar incríveis músculos magros e bem definidos.

 

Ao integrar as melhores dessas técnicas, você obtém os benefícios dos exercícios de fortalecimento e tonificação das repetições de ballet, quanto ainda beneficia das sequências de yoga vinyasa.

 

Se quiser seguir este programa deve repetir esta rotina durante 30 dias e seguramente terá bons resultados.

 

 

Vamos treinar?

Autoria e outros dados (tags, etc)

Importante






Treinos

*

Programas de treino

*

Desafios

*

Gravar videos

*

Respondendo

*

Treinadores

*


10407762_885426554814887_3529447195764026210_n.jpg