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To Get In Shape #01

por Analycia, em 01.11.18

Novembro está ai e agora começamos a pensar nas festas que se aproximam e que queremos estar em forma. Assim e para ajudar neste objectivo, nada melhor que mais um desafio mensal.

 

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#01

Nenhum equipamento é necessário para este treino aeróbico de baixo impacto para ser feito em casa !

Treino perfeito muito fácil com exercícios de cardio de baixo impacto para quem está a começar,  idosos ,  e para aqueles com lesões anteriores, ou apenas quem quer suar.

 

 

 

Vamos treinar juntos?

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