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To Get In Shape #04

por Analycia, em 04.11.18

Novembro está ai e agora começamos a pensar nas festas que se aproximam e que queremos estar em forma. Assim e para ajudar neste objectivo, nada melhor que mais um desafio mensal.

 

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#04

Hoje é dia de descanso. Não é dia de treinar, mas de fazer planos para a semana. Planifique as suas refeições, as compras e veja o plano de treinos e organize-se é o segredo do sucesso.

 

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Vamos treinar juntos?

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