Saltar para: Post [1], Pesquisa e Arquivos [2]




Mais sobre mim

foto do autor


Treinos

*

Programas de treino

*

Desafios

*

Gravar videos

*

Respondendo

*

Treinadores

*


10407762_885426554814887_3529447195764026210_n.jpg



⭐⭐ Treino do dia ⭐⭐

por Analycia, em 12.07.18

Treino do dia #174

A proposta do treino do dia de hoje é,

bd58fb96-f897-4da2-b409-5cb23499b0b4.png

3 CORE MOVES

Esses 3 movimentos principais (e uma surpresa) ajudarão nos exercícios básicos para ter abdominais planos. Se você precisa de um treino básico  sem equipamento, tente este.

 

 

Vamos treinar?

Autoria e outros dados (tags, etc)

Importante






Treinos

*

Programas de treino

*

Desafios

*

Gravar videos

*

Respondendo

*

Treinadores

*


10407762_885426554814887_3529447195764026210_n.jpg