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⭐⭐ Treino do dia ⭐⭐

por Analycia, em 13.07.18

Treino do dia #175

A recomendação do treino do dia de hoje é

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Full Body EMOM Workout

Esta rotina é uma hora de treino para fazer em casa. Mais uma vez temos pliometria e você vai ficar num ponto durante 4 rodadas completas de exercícios para construir a sua resistência e a sua força.

 

 

Vamos treinar?

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