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⭐⭐ Treino do dia ⭐⭐

por Analycia, em 10.09.18

Treino do dia #230

A recomendação do treino do dia do mês de Setembro de hoje é,

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45-Minute Calorie-Burning Ab-Blast Workout

Detone montes de calorias com este cardio e abs sculpting treino de Jeanette Jenkins, The Hollywood Trainer. Este exercício inclui movimentos como burpees, tuck jumps e shuffles para aumentar o ritmo cardíaco e exercitar-se como tábuas, bicicletas e pontapés para achatar a barriga. Este treino certamente o desafiará, mas haverá modificações a cada passo do caminho.

 

 

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