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⭐ Treino do dia ⭐

por Analycia, em 22.10.18

Treino do dia #270

A sugestão do treino do 22 º dia do mês de Outubro de hoje é,

 

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Fat Burning HIIT Workout

 

É o dia de treino do HIIT! Estamos trabalhando por 30 segundos e descansando por 15 segundos hoje! Não são necessários halteres para este treino hoje, basta pegar um pouco de água e uma toalha!

 

Vamos parar sem parar até terminarmos o treino, por isso certifique-se de que está pronto para respirar durante todo o treino! Não há muito descanso hoje, então preste atenção e vamos triturá-lo!

 

 

Vamos treinar?

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