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🔥 Treino do dia 🔥

por Analycia, em 01.11.18

Treino do dia #280

A recomendação do 1º dia de Novembro para o treino do dia é,

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The Best Quick Metabolism-Boosting Workout ~ Pure Power!

O seu novo treino Pure Power  vai aumentar o seu metabolismo como um louco! Este treino de alta intensidade irá incendiar a parte inferior do corpo, a parte superior do corpo e o abdomen, tudo isso ao mesmo tempo que estimula o metabolismo.

 

O truque: alternar entre movimentos de fortalecimento e pliometria de alta intensidade (pense: pular agachamentos e joelhos altos com um toque de tonalidade oblíqua!). Você vai se sentir incrível!

 

 

Vamos treinar?

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