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🔥 Treino do dia 🔥

por Analycia, em 03.11.18

Treino do dia #282

A proposta do 3º dia de Novembro para o treino do dia é,

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10 Minute Core Strength Workout

Treino de força do núcleo de apenas 10 minutos de duração, exercícios de fortalecimento do core. Este treino fortalece o seu núcleo, achata a sua barriga e ajuda a melhorar a sua força e a sua função global.

 

 

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