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🔥 Treino do dia 🔥

por Analycia, em 06.11.18

Treino do dia #285

A proposta do 6º dia de Novembro para o treino do dia é,

 

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Barre ARM Workout

Um rápido exercício Barre ARM para manter a parte superior do seu corpo forte e em forma! Esculpir e fortalecer os seus bíceps, ombros, tríceps, costas e peito usando halteres leves com pequenos movimentos isométricos!

 

 

Vamos treinar?

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