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🔥 Treino do dia 🔥

por Analycia, em 07.11.18

Treino do dia #286

A sugestão do 7º dia de Novembro para o treino do dia é,

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30-Minute Full-Body Barre Bootcamp Workout

A treinadora Katie Dunlop, da Love Sweat Fitness, tem aqui um treino para desafiar todos os seus músculos! Este exercício inclui movimentos de barra de assinatura com movimentos de cardio como grandes burpees plié. Para um desafio extra, adicione uma banda e prepare-se para sentir a queima.

 

 

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