Saltar para: Post [1], Pesquisa e Arquivos [2]




Mais sobre mim

foto do autor


Treinos

*

Programas de treino

*

Desafios

*

Gravar videos

*

Respondendo

*

Treinadores

*


10407762_885426554814887_3529447195764026210_n.jpg



⭐ Treino do dia ⭐

por Analycia, em 29.12.18

Treino do dia #337

A proposta do 29 º dia de Dezembro para o treino do dia é,

tututu.jpg

ABS, BUTT & LEG WORKOUT (with MINI BALL)

 

Junte-se a este treino de ABS, BUTT & LEG WORKOUT que vai exercitar a sua parte inferior do corpo e o seu core com uma pequena mini bola. Comece com um aquecimento de esteira e progrida para um fluxo de abs, glúteos e trabalho de perna para uma queimadura real!

Você está pronto para trabalhar?

Vamos treinar?

Autoria e outros dados (tags, etc)

Importante






Treinos

*

Programas de treino

*

Desafios

*

Gravar videos

*

Respondendo

*

Treinadores

*


10407762_885426554814887_3529447195764026210_n.jpg