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Treino do dia #29

por Analycia, em 01.02.18

A recomendação do treino do dia de hoje é,

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30 Minute Full Body Dumbbell Burner Workout for Strength & Cardio

 

Este treino de 30 minutos usa apenas um conjunto de halteres para fortalecer e esculpir seus músculos, além de queimar gordura e calorias com cardio.

 

Use os movimentos combinados com pesos para um exercício para todo o corpo, muito eficiente e eficaz. Existem opções para todos os níveis de aptidão de fitness. Por isso não existe desculpa para não o fazerem.

 

 

 

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