Saltar para: Post [1], Pesquisa e Arquivos [2]




Mais sobre mim

foto do autor


Treinos

*

Programas de treino

*

Desafios

*

Gravar videos

*

Respondendo

*

Treinadores

*


10407762_885426554814887_3529447195764026210_n.jpg



Treino do dia #49

por Analycia, em 22.02.18

 A minha proposta de para o treino do dia é,

yoga1.jpg

Power Yoga Workout : Learning to Listen

Vamos fazer yoga? É um treino que é um mergulho profundo no corpo e na mente, ao esticar, fortalecer e estabilizar quadris, isquiotibiais, costas e músculos abdominais. Inclui cardio, trabalho central e meditação de atenção plena.

 

 

Vamos treinar?

Autoria e outros dados (tags, etc)

Importante






Treinos

*

Programas de treino

*

Desafios

*

Gravar videos

*

Respondendo

*

Treinadores

*


10407762_885426554814887_3529447195764026210_n.jpg