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VÍDEO DO DIA

por Analycia, em 05.12.18

Dezembro está finalmente aqui, e enquanto você pode ser tentado a ceder ao canto da sereia de calças elásticas e doces sazonais, ainda restam 31 dias para conquistar as suas metas de treino para este ano.

 

Quer tenha ou não cumprido todas as suas resoluções de Ano Novo, pode orgulhar-se de terminar este ano em forma e estar activo. É por isso que teremos 31 dias de treino até ao fim de 2018.

Confira este treino de Core Fitness, de Natalie Jill, uma rotina de toalha para pernas e glúteos.

 

Vamos treinar?

 

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